Mon journal est-il vraiment privé ?
Oui. Votre praticien n'y a pas accès, ni maintenant ni plus tard.
Oui. Cet espace vous appartient. Vos réflexions personnelles restent confidentielles et ne sont visibles que par vous. Votre praticien n'y a pas accès, et rien de ce que vous y écrivez ne lui est transmis, ni maintenant ni plus tard.
Vous pouvez y noter ce qui compte pour vous : événements marquants, réflexions, émotions. Écrire n'est pas une obligation du parcours, et personne ne vérifie si vous le faites.